¿Cómo desinfectar el colchón?

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Durante los últimos meses, la desinfección de todos los elementos con los que interactuamos de manera diaria se ha consolidado como una de las grandes preocupaciones a nivel social con las que contamos. Reforzar la higiene presente en todos los aspectos de nuestro día...
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Cuando viajamos a través de varias zonas horarias, es habitual que nuestro cuerpo presente diferentes síntomas como consecuencia del desajuste al que se encuentra expuesto. A esto se le conoce como Jet Lag. El ciclo de sueño-vigilia se ve alterado y presenta una serie...
Regalar descanso como la mejor opción

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Regalar descanso es sinónimo de salud. Más aún en un escenario como en el que estamos inmersos. En el que durante los últimos meses nos hemos tenido que enfrentar a algunos de los periodos más convulsos que se recuerdan durante las últimas décadas. En la mayoría de...
Las claves para elegir el mejor colchón

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El descanso es fundamental para obtener una vida tan activa como plena. En la mayoría de las ocasiones, el cansancio que sufrimos durante el día es consecuencia de una mala elección de nuestro colchón. Así como de todos los elementos que inciden de manera negativa en...