por Fernando Nava Suárez | Oct 20, 2021 | General
En este artículo vamos a explicarte qué significan los sueños y cómo interpretarlos de manera correcta siguiendo una serie de pautas. Históricamente, el significado de los sueños siempre ha sido una de las cuestiones que ha levantado mayor curiosidad entre la...
por Fernando Nava Suárez | Sep 27, 2021 | General
Vamos a explicarte qué es la polisomnografía, una prueba que se realiza para diagnosticar cualquier problema que tengamos en nuestro sueño. La polisomnografía, también llamada prueba o estudio del sueño, es una prueba integral que se encarga de diagnosticar cualquier...
por Fernando Nava Suárez | Sep 20, 2021 | General
Te indicamos las horas recomendadas de sueño según la edad de la persona. Dependiendo la etapa de nuestra vida, la cifra será distinta. Cuántas horas debemos dormir de manera diaria es una de las dudas más frecuentes que todos, en algún momento de nuestras vidas, nos...
por Fernando Nava Suárez | Ago 24, 2021 | General
Te explicamos cómo se hace la cama correctamente, gracias a una serie de pasos detallados. Presta atención y comienza ahora mismo. Hacer la cama es una acción que, pese a su cotidianidad, continúa desprendiendo una gran cantidad de dudas en su ejecución. Es habitual...
por Fernando Nava Suárez | Ago 17, 2021 | General
En la entrada de hoy vamos a ver qué significa bostezar. Un movimiento en el que abrimos la boca y que se origina por diversos factores. El bostezo, pese a lo cotidiano y lo habitual que puede llegar a ser en nuestra vida, continúa generando multitud de dudas en torno...
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