5 Consejos para dormir mejor en verano

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Durante los meses estivales, las temperaturas aumentan en gran medida en numerosos puntos de España. Salir a la calle cuando el sol está en su plenitud puede ser una tarea complicada. Así como conciliar el sueño, que para algunas personas es simplemente imposible....
¿Cómo descansar correctamente?

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Nuestro ritmo de vida actual apenas nos deja tiempo libre para nada, en ocasiones ni siquiera para descansar correctamente. Sin embargo, esto puede tener consecuencias muy serias para nuestra salud a largo plazo. Para que te hagas una idea, descansar correctamente es...