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¿Cómo descansar correctamente?
Nuestro ritmo de vida actual apenas nos deja tiempo libre para nada, en ocasiones ni siquiera para descansar correctamente. Sin embargo, esto puede tener consecuencias muy serias para nuestra salud a largo plazo. Para que te hagas una idea, descansar correctamente es...
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Tipos de Colchones que existen en la actualidad
No podemos fallar a la hora de elegir el colchón adecuado a nuestro peso, altura o postura para dormir. De lo contrario, estaríamos perjudicando gravemente la calidad de nuestro sueño. Por ello, en la entrada de hoy vamos a hablar de los principales tipos de colchones...
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Prácticos consejos para limpiar las almohadas
Es muy aconsejable limpiar las almohadas cada cierto tiempo, ya que con el uso diario, se acumulan en ellas distintas bacterias, hongos y ácaros. ¡Y cada noche apoyamos nuestra cabeza 8 horas sobre ellas! En la entrada de hoy os vamos a mostrar unos consejos para...
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¿Cómo alargar la vida de tu colchón?
Te contamos cómo puedes alargar la vida de tu colchón para mantenerlo en un estado óptimo después de mucho tiempo de uso. ¡Toma nota!
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Protectores de cama, todo lo que debes saber
Prolonga la vida de tu colchón con protectores de cama Adquirir un equipo de descanso adecuado para nuestras necesidades suele suponer un gasto considerable. Además, los expertos recomiendan que lo renovemos cada 10 años más o menos. Esto es debido a que los colchones...
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Las mejores posturas para dormir
Dormir en un colchón de calidad es esencial para disfrutar de un reconfortante descanso, algo que también tiene una incidencia directa con nuestra salud. Pero no menos importante es la postura que adoptamos cuando nos vamos a la cama. Por ello, en la entrada de hoy...
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