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Elige la mejor almohada para tus necesidades
Las almohadas se conocen desde los orígenes de la humanidad. Las primeras evidencias se remontan a las civilizaciones sumerias y egipcias, aunque en esta época eran bastante más incomodas. Esto es debido a que estaban rellenas con madera, metal y alabastro. Materiales...
Colchones de espuma: tipos y características
Los colchones de espuma son una de las opciones más populares entre los usuarios. Ya que su precio es muy asequible y cuentan con los mejores materiales y diseños para un correcto descanso. ¿Quieres conocer todos sus secretos? En la entrada de hoy vamos a responder a...
¿Cómo elegir el colchón ideal para tu peso?
A la hora de comprar un colchón nos fijamos en sus características, firmeza y precio. Pero en ocasiones, nos olvidamos por completo de un factor determinante como es nuestro peso. En función de ello, será recomendable escoger un colchón más o menos firme, que se...
¿Cómo elegir un colchón para el dolor de espalda?
Según las estadísticas, un 80% de la población sufre problemas de espalda alguna vez en su vida. Y un 30% de los españoles nos levantamos por la mañana con dolor de espalda. En la mayoría de los casos, el origen está en lo que se denominan causas mecánicas. Es decir,...
Las mejores posturas para dormir durante el embarazo
¿Estás embarazada? En este caso, te habrás dado cuenta que encontrar una postura cómoda para quedarte dormida puede ser en ocasiones bastante complicado. Ya que las posiciones tradicionales que siempre te han funcionado ahora no sirven. ¿Qué puedo hacer? No te...
Duermo en un colchón viejo: ¿puedo tener problemas de salud?
Pasamos buena parte de nuestra vida durmiendo. Por lo que es indispensable elegir un colchón especialmente adecuado a nuestras necesidades y renovarlo cada cierto tiempo. ¿Cuándo? Aunque parezca en perfecto estado, a partir de los 5 años comienza a desgastarse y...
5 Consejos para dormir mejor en verano
Durante los meses estivales, las temperaturas aumentan en gran medida en numerosos puntos de España. Salir a la calle cuando el sol está en su plenitud puede ser una tarea complicada. Así como conciliar el sueño, que para algunas personas es simplemente imposible....
¿Cómo descansar correctamente?
Nuestro ritmo de vida actual apenas nos deja tiempo libre para nada, en ocasiones ni siquiera para descansar correctamente. Sin embargo, esto puede tener consecuencias muy serias para nuestra salud a largo plazo. Para que te hagas una idea, descansar correctamente es...