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Últimos artículos Blog Descanso Chollocolchón
¿Qué es la Parálisis del Sueño y cómo evitarla?
En el día de hoy vamos a explicarte qué es la parálisis del sueño y cómo puedes evitarla. Presta atención, te lo contamos todo. ¿Alguna vez has tenido la sensación de ser incapaz de realizar cualquier movimiento justo antes de dormir o en el mismo momento de...
¿Qué significan los Sueños? Te lo contamos todo
En este artículo vamos a explicarte qué significan los sueños y cómo interpretarlos de manera correcta siguiendo una serie de pautas. Históricamente, el significado de los sueños siempre ha sido una de las cuestiones que ha levantado mayor curiosidad entre la...
Las Horas Recomendadas de Sueño
Te indicamos las horas recomendadas de sueño según la edad de la persona. Dependiendo la etapa de nuestra vida, la cifra será distinta. Cuántas horas debemos dormir de manera diaria es una de las dudas más frecuentes que todos, en algún momento de nuestras vidas, nos...
¿Qué significa bostezar? Todos los detalles
En la entrada de hoy vamos a ver qué significa bostezar. Un movimiento en el que abrimos la boca y que se origina por diversos factores. El bostezo, pese a lo cotidiano y lo habitual que puede llegar a ser en nuestra vida, continúa generando multitud de dudas en torno...
Melatonina, ¿qué es y para qué sirve?
Te explicamos qué es la Melatonina y para qué sirve. Se trata de una hormona de nuestro cuerpo que es fundamental para el sueño. ¿Has experimentado problemas de sueño durante los últimos meses y quieres conocer cómo recuperar el mismo? Ante esta situación, es probable...
¿Qué es la polisomnografía?
Vamos a explicarte qué es la polisomnografía, una prueba que se realiza para diagnosticar cualquier problema que tengamos en nuestro sueño. La polisomnografía, también llamada prueba o estudio del sueño, es una prueba integral que se encarga de diagnosticar cualquier...
¿Cómo se hace la cama? Los Pasos a seguir
Te explicamos cómo se hace la cama correctamente, gracias a una serie de pasos detallados. Presta atención y comienza ahora mismo. Hacer la cama es una acción que, pese a su cotidianidad, continúa desprendiendo una gran cantidad de dudas en su ejecución. Es habitual...
¿Cómo lavar almohadas?
Vamos a explicarte cómo lavar almohadas de una manera correcta y así mantener la higiene de uno de los elementos más importantes de la cama. Del mismo modo que ocurre con tus mantas, los edredones y el resto de ropa de cama, las almohadas requieren de unos cuidados...