por Fernando Nava Suárez | Nov 23, 2022 | General
Te damos varias recomendaciones sobre el tiempo de conducción y el descanso necesario a la hora de conducir por carretera. Conducir durante horas sin descansar el tiempo necesario es muy peligroso. Ya que el exceso de fatiga y la somnolencia nos pueden dar... 
por Fernando Nava Suárez | Abr 21, 2021 | General
La almohada, como sabes, ocupa un papel primordial en nuestro descanso. Su importancia es vital en el momento de asegurar nuestro máximo bienestar, por lo que resulta especialmente importante escoger una opción a la hora de garantizar nuestro descanso nocturno. Hoy... 
por Fernando Nava Suárez | Dic 22, 2020 | General
Regalar descanso es sinónimo de salud. Más aún en un escenario como en el que estamos inmersos. En el que durante los últimos meses nos hemos tenido que enfrentar a algunos de los periodos más convulsos que se recuerdan durante las últimas décadas. En la mayoría de... 
por Fernando Nava Suárez | Mar 11, 2020 | General
Dormir correctamente es tan importante para la salud como una buena alimentación, por lo que debemos elegir un colchón adecuado a nuestras necesidades y garantizar que el ambiente de la habitación sea tranquilo y agradable. Pero ten cuidado, ya que existen una serie... 
por Fernando Nava Suárez | Jun 13, 2019 | General
Nuestro ritmo de vida actual apenas nos deja tiempo libre para nada, en ocasiones ni siquiera para descansar correctamente. Sin embargo, esto puede tener consecuencias muy serias para nuestra salud a largo plazo. Para que te hagas una idea, descansar correctamente es...
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