por Fernando Nava Suárez | Jun 22, 2023 | General
¿Tienes problemas para dormir? Por desgracia, no estás sol@. Ya que, según las estadísticas, el 30% de los españoles sufre algún tipo de trastorno relacionado con el sueño. Esta situación afecta negativamente a nuestro día a día, alterando el estado de ánimo y... 
por Fernando Nava Suárez | Dic 21, 2022 | General
Si te has preguntando en alguna ocasión para qué lado es mejor dormir, presta atención a nuestro artículo. Te damos cuál es el mejor. Las personas pasamos casi un tercio de nuestras vidas durmiendo. Durante este tiempo, las células se oxigenan, los tejidos se... 
por Fernando Nava Suárez | Oct 28, 2022 | General
Vamos a conocer si dormir con lentillas es buena idea o no. Los ojos son una parte muy sensible de nuestro cuerpo y debemos cuidarla. Si usas lentillas, seguro que más de una vez te has quedado dormid@ con ellas. A veces, se nos olvida que las llevamos puestas... 
por Fernando Nava Suárez | Jul 21, 2022 | General
Vamos a explicarte todos los detalles sobre dormir sin almohada. Conoceremos si es beneficiosa para nuestro cuerpo y si debemos tenerla. La almohada es un complemento indispensable para el descanso, ya que nos permite tener la columna y el cuello completamente... 
por Fernando Nava Suárez | Feb 24, 2022 | General
Vamos a conocer varias de las mejores aplicaciones que existen para dormir mejor y así tener un descanso mucho más reparador. Disfrutar de un sueño reparador es uno de los grandes regalos que podemos encontrar en nuestro día a día. Las rutinas actuales a las que nos...
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