por Fernando Nava Suárez | May 29, 2023 | General
Si quieres saber todo sobre el sueño lúcido y cómo tenerlo, presta atención a nuestra entrada. Conocerás los aspectos más importantes. Cuando soñamos, solemos ser meros espectadores de las fantasías que elabora nuestro cerebro. Sin embargo, algunas personas son... 
por Fernando Nava Suárez | Oct 24, 2022 | General
Te explicamos qué es el sueño lúcido, sus ventajas y por qué se produce exactamente. Seguro que en alguna ocasión lo has vivido. ¿Has oído hablar del sueño lúcido? Aristóteles ya lo mencionaba en sus obras allá por el siglo IV antes de nuestra era. Pero no fue... 
por Fernando Nava Suárez | Jul 28, 2022 | General
Te explicamos con detalle las distintas fases del sueño. Un conjunto de etapas bien distintas por las que pasamos cuando estamos dormidos. Después de la actividad de cada día, el cerebro humano necesita descansar para realizar una serie de tareas. Como, por ejemplo,... 
por Fernando Nava Suárez | Sep 20, 2021 | General
Te indicamos las horas recomendadas de sueño según la edad de la persona. Dependiendo la etapa de nuestra vida, la cifra será distinta. Cuántas horas debemos dormir de manera diaria es una de las dudas más frecuentes que todos, en algún momento de nuestras vidas, nos...
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